VÅRSEMESTER 2023 Uke 15-25
Voksenkurs:
| DAG | NIVÅ | ISTRENING | BARMARK |
| MANDAG | Nybegynner | 19:30-20:30 | 20:30-21:15 |
| LØRDAG | Alle /tilpasses i grupper | 08:00-09:00 | |
| SØNDAG | Videregående, øvet, ex-skaters, konkurranseløpere |
20.00-20.50 | 19.00-19.45 |
Lurer du på hva barmark/off-ice trening går ut på? Les her Viktigheten av oppvarming og barmarkstrening
Skøyteskolen Kunstløp:
BARN 5-12 ÅR ALLE NIVÅ OG UNGDOM NYBEGYNNER/LITT ØVET
Barmark/off-ice anbefales, men er frivillig tillegg for barn. *Undom videregående se påmelding egne tider nedenfor
| DAG | ISTRENING | BARMARK |
| TORSDAG | 18:00-18:50 | 17:00-17:45 |
| LØRDAG | 11:00-11:50 | 10:00-10:45 |
Info og Påmelding Vårkurs Skøyteskolen
Utstyr og bekledning: Hva trenger eleven til skøyteskolekurset?
Eleven må ta til første time: Skøyter, vanter og hjelm (ski,-/skøyte-/sykkehjelm).
Til istime, bevegelige klær: Unngå tykke lag. Trener må se barnets bevegelser. Bruk flere tynnere lag som kan reguleres. Barnet blir varm ettehvert som det får opp farten på isen. Eks. tynn ulltrøye og fleecejakke utenpå. Eller tynn dunjakke/skalljakke etc. Tights, treningsbukse.
Til barmark: Tights/ treningsbukse, trøye og joggesko (innendørs eller rene såler som ikke sverter)
UNGDOM 13-17 ÅR VIDEREGÅENDE (fra året eleven fyller 13 år)
Behersker enkle trinn og elemeneter. Barmark er inkludert i treningsplanen for videregående nivå
| DAG | ISTRENING | BARMARK Off-ice |
| TIRSDAG | 17:00-17:50 | 18:00-18:45 |
| ONSDAG | 16:30-17:20 | 17:30-18:15 |
| LØRDAG | 09:00-09:50 | 10:00-10:45 |
Info Påmelding Ungdom videregående
Andre grupper:
Aspirant og konkurranseklasser for barn, ungdom og voksne: Mandag-Lørdag. Nærmere informasjon og spørsmål om opptak eller overgang til konkurranse og oppvisningsgrupper, ta kontakt via mail: jarkunstlop@gmail.com eller susannelt1@gmail.com
Skøyteutleie
Vi leier ut kunstløpskøyter for elever i Skøyteskolen 5-17 år. (Begrenset antall - så langt lageret rekker. Se kontaktinformasjon nedenfor). Ekte Kunstløpskøyter er kostbare i innkjøp og skal ikke brukes utendørs på baner med grus og sand som underlag. Er det sand og jord langs kantene rundt isen må kalosjene tas av ute på isen. Vær også obs om noen bruker vanlig skotøy på isen. Sand og stein skader skøytejernene og kan lage dype hakk som ikke lar seg slipes vekk. Skøytejernet kan bli ubrukelig. Hakk og skader i jernet kan bidra til at løperen får feilskjær på isen under bruk.
Det skal benyttes kalosjer på jernene ved gange med skøyter utenfor isen. Skøyter leid hos oss, skal kun slipes i hallen av fagpersoner i Jar Isforum. (Unngå sliping i sportsbutikker! De mangler kunnskap og spesialutstyr. Jernene flatslipes og blir ubrukelig).
Booke tid for skøyteleie
Timeavtale for å leie skøyter bookes via lenken under. Velg blant de oppsatte tidene. Avtaler for prøving og leie gjøres kun via bookingsystemet.
Leie av kunstløpskøyter via Spond
Merk! Tilbudet gis av foreldre på sin fritid. Derfor må tid bookes på forhånd. For spørsmål rundt skøyteutleie, kontakt André Brustad